Trudności jakie niesie ze sobą rehabilitacja sportowa

Kontuzje zdarzają się wszystkim sportowcom. Czasami są to drobne urazy, które wymagają jedynie doraźnych zabiegów, zdarza się jednak, że sportowcowi przytrafia się poważna kontuzje, która eliminuje go ze sportu na długi okres czasu. Gdy dojdzie do poważnego urazu najważniejsze jest pogodzenie się z nim i zachowanie spokoju. Wielu sportowców zamiast działać zaczyna w takim momencie zastanawiać się co spowodowało uraz. To poważny błąd. Nie da się cofnąć czasu i odwrócić biegu wydarzeń, dlatego nie należy do tego wracać. Trzeba podjąć się leczenia i próbę powrotu do zdrowia. W tym pomocna może być rehabilitacja sportowa. Niestety dla wyczynowych sportowców okres rehabilitacji jest niezwykle trudny. Występują dwa rodzaje pacjentów, a mianowicie tacy, którzy załamani urazem w ogóle nie chcą ćwiczyć oraz tacy, którzy ćwiczą zbyt intensywnie. W jednym i drugim przypadku istnieje ryzyko, że powrót do całkowitego zdrowia nigdy nie zastąpi lub będzie odłożony w czasie. Aby czas powrotu był optymalny musi być poparty ćwiczeniami zgodnymi z planem treningowym. 

Both comments and pings are currently closed.
error: Content is protected !!