Rehabilitacja sportowa i jej cele

Kontuzja to dla każdego sportowca większy lub mniejszy dramat. Zmusza to weryfikacji planów i zaprzestania treningów. Bardzo często jej pojawienie się przekreśla wielomiesięczny wysiłek treningowy. W przypadku pojawienia się kontuzji najważniejsze jest szybkie naprawienie urazu. W tym celu konieczne jest odwiedzenie lekarza specjalisty i poddanie się leczeniu. Wielu sportowców zapomina jednak, że leczenie jest pierwszym etapem powrotu do zdrowia i ćwiczeń. Pierwszym i wcale nie najważniejszym. Zdecydowanie istotniejsza jest rehabilitacja sportowa. To dzięki niej możliwe jest przywrócenie stanu sprzed kontuzji. Punktem wyjścia do rozpoczęcia rehabilitacji jest diagnostyka. Zanim zaordynuje się jakiekolwiek ćwiczenia, powinno się sprawdzić jak wyglądał sposób leczenia urazu. Dopiero na tej podstawie można określić dalszy plan działania. Rehabilitacja zawsze powinna przebiegać pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Sportowiec powinien mieć do niego całkowite zaufanie i mówić mu o pojawiających się dolegliwościach. 

Both comments and pings are currently closed.
error: Content is protected !!