Jak powinna wyglądać rehabilitacja sportowa?

Wyczynowi sportowcy po odniesieniu poważnych kontuzji podkreślają, że ich priorytetem jest jak najszybszy powrót do zdrowia i sportu. Chociaż wydaje się, że takie podejście jest sensowne, to niewskazane w rehabilitacji. Rehabilitacja sportowa to proces długotrwały, gdzie niczego nie da się przyspieszyć. Wielu sportowców ma problem aby się z tym pogodzić. Są przyzwyczajeni do tego, że zwiększony trening przynosi lepsze rezultaty, a im więcej będą ćwiczyć tym szybciej osiągną cel. Niestety w rehabilitacji takie podejście nie działa. Dlatego też bardzo często zadaniem fizjoterapeutów sportowych jest nie motywowanie pracowników, a ich stopowanie. Próba nagłego zwiększania obciążeń może bowiem doprowadzić do odnowienia się urazu. Istotne jest określenie pełnego planu treningowego i ścisłe jego przestrzeganie. Tylko takie podejście gwarantuje, że okres rehabilitacji będzie krótki, a po nim nastąpi szybki powrót do formy. Prawidłowa rehabilitacja nie zostawia śladu nie tylko na ciele, lecz również i na psychice sportowca.

Both comments and pings are currently closed.
error: Content is protected !!